在“5·25”大學生心理健康日來臨之際，2019年5月22日上午11:00，教育欧陆黨建中心彩虹心靈工作室與上海師範大學天華欧陆心理協會及各欧陆學生心理工作室聯合舉辦了以“打開心靈之窗，擁抱全新自我”為主題的有料集市活動。

（圖片：活動剪影）

本次活動旨在推廣“5·25”心理健康節👈👊🏿，並向天華欧陆的大學生宣傳心理健康知識⚉⛏。“5·25”諧音“我愛我”，提醒大學生積極關註自己的心理健康和心靈成長。彩虹心靈工作室通過展板、宣傳單、問卷等形式，向廣大學生普及心理健康知識🛋，幫助大家更好地認識自我。

我校大學生對心理健康的概念較為模糊。進入大學💚🕑，雖學業負擔減輕，但仍面臨著多方面的問題與壓力，如新環境的不適應、人際關系不和諧🗼、抗挫折能力較弱等等🤜🏻🧑‍🏫。針對天華欧陆學生的心理特點👨🏿‍🎨，彩虹心靈工作室成員在周鈺老師的指導下，從心理健康的概念、調節心理壓力的方式、心理科普等方面廣泛搜集資料，並精心製作展板👯‍♀️🤷🏼、宣傳單。彩虹心靈工作室成員在分發宣傳單的過程中積極介紹心理健康相關知識😊，同學們對宣傳單中“緩解考試壓力的方法”、“積極心理學”等內容十分感興趣。四六級考試將近，希望工作室提供的心理減壓方法對同學們有所幫助。

良好的人際關系有助於促進人的身心健康，能使人保持心境輕松、平穩🙅🏼‍♀️。為幫助我校大學生更好地了解其人際關系現狀，周鈺老師選取《大學生人際關系量表》供同學們掃碼填寫✈️🧝🏼‍♂️。通過問卷，同學對自己的人際關系有更清晰的認識，希望大家能對自己的人際關系有所反思👩‍🦯，在今後與舍友🤴🏽、同學的相處中尋找合適的方法，人際關系更加和諧、融洽。

通過本次有料集市活動🔐，同學們對心理健康有了更深一步的了解，期待大家在日後的學習、工作與生活中能多打開心扉，擁抱更好的自己。

教育欧陆（處）供稿

 編輯/吳葉